여성갱년기1 여성 갱년기 증상 총정리와 치료 방법: 내 몸이 낯설어진 순간부터 30년 넘게 건강과 호르몬 변화에 대해 연구해온 제게, 갱년기는 단순한 '중년의 통과의례'가 아닙니다. 상담실에서 마주한 수많은 여성분들이 입을 모아 말합니다. "예전 같지 않아요. 나만 이런 걸까요?" 사실, 갱년기 증상은 단순한 노화 현상이 아닌, 여성호르몬 변화에 따른 복합적인 신체-정신적 반응입니다. 이번 글에서는 여성 갱년기의 주요 증상부터, 효과적인 치료 방법, 실질적인 관리 팁까지 정리해 드립니다.갱년기란 무엇인가요?갱년기는 보통 45~55세 사이에 나타나며, 난소 기능이 서서히 저하되면서 여성호르몬(에스트로겐) 분비가 급격히 줄어드는 시기를 의미합니다. 이 시기에는 월경이 불규칙해지다가 점차 사라지며, 다양한 신체적, 심리적 변화가 동반됩니다.여성 갱년기의 대표적인 증상 10가지다양한 임.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
